Kwoon Dao Ying - "Un club, des écoles, une association, découvrez nous maintenant" :
Notre Arsenal
Nos programmes sont le fruit de nombreuses années d'expertise dans tous les domaines détaillés ci-dessous. La logique et la diversité de nos programmes autant dans les Arts Martiaux que dans les Arts Énergétiques, reflètent notre engagement à offrir une formation complète et de qualité. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours sont conçus pour vous aider à développer vos compétences et atteindre vos objectifs en matière de défense personnelle, de santé et de bien-être. Rejoignez-nous pour découvrir ce qui vous convient le mieux et laissez-vous guider par nos moniteurs / instructeurs passionnés et expérimentés.
Notre vitrine : DES ARTS MARTIAUX AUX ARTS ÉNERGÉTIQUES
Découvrez la logique de nos contenus pédagogiques. Leurs origines et leurs principes sont similaires. Dans ce contexte de diversité et de complémentarité des disciplines, notre approche est unique et nous sommes les seuls à la proposer. Cette méthode nous permet de créer des contenus éducatifs riches et variés, en tirant parti des différentes disciplines et en les combinant de manière complémentaire. Cela nous permet d'offrir à nos apprenants une expérience d'apprentissage unique et enrichissante, dans des cadres adaptés et sécurisés.
Le Wing Chun / Wing Tsun
Wing Chun. 咏春拳. La boxe du printemps chantant / La vitalité sans fin.
Originaire du sud de la Chine, c'est un art martial destiné au combat rapproché, incluant des techniques à mains nues et le maniement d'armes. Son principe des "mains collantes" , ou CHI-SAO, donne un atout redoutable à cet art de combat. C'est un style de Kung-Fu unique et très efficace en self-défense. C'est notre fil rouge ! Nous enseignons différentes variations de la branche de Yip Man, (Maître de Bruce Lee).
Le Jeet Kune Do
La Voie du Poing qui Intercepte. 截拳道.
Créé par Bruce Lee aux alentours de 1967, c'est un Art Martial moderne. Construit en partie sur les principes du Wing Chun / Wing Tsun. Des composantes de boxe pieds/poings. Mais pas que... Le Jeet Kune Do correspond à ce que Bruce Lee identifiait comme une voie de libération.
Le Kali / Arnis /Eskrima
Le Kali / Arnis / Eskrima est un groupe d'arts martiaux faisant partie de la branche du silat originaire des îles Philippines dit silat FMA pour "filipino martial arts". Bien qu'il ait une composante mains nues, l'entrainement est axé principalement sur le travail des armes. On utilise différentes armes, couteaux, machettes, bâtons, dagues, lance, armes d'estoc ... Certains principes sont ressemblants à ceux du Wing Chun, un avantage certain pour étudier le maniement des armes en parallèle.
Ground Fighting - Ground and pound / Self-défense
Le Combat au corps à corps, le grappling, lutte, wrestling. Le ground and pound (GNP), « frappe au sol » en Français. Tout ça, c'est aussi dans notre arsenal ! On y ajoute et on y mélange les principes du Wing Chun. On s'inspire des entraînements et de la pratique du MMA. Encore plus d'efficacité en matière de Self-défense.
Le Qi Gong
气功.
Une discipline qui consiste à reconnaître et à maîtriser le « Qi », l’énergie vitale, qui est une référence de la médecine chinoise. De nombreux avantages complémentaires : Amélioration des fonctions vitales (respiration, digestion, système nerveux, cardiovasculaire). Contrôle du système nerveux central donc du stress et des émotions. Mise en mouvement des liquides du corps (sang, lymphe, moëlle épinière…). Massage interne des organes. Compression-décompression douce du squelette qui retarde le vieillissement. Développer souplesse et équilibre.
Le Yoga
Le Yoga योग est une science du bien-être qui participe à l’équilibre physique et mental. Les techniques employées dans la pratique du Yoga utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Il est pour nous indispensable afin d'unifier et de soutenir nos différentes pratiques. Notamment utile pour renforcer les postures spécifiques qui sont utilisées dans nos pratiques martiales.
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