Activités Arts martiaux, self defense, arts énergetiques

Nos activités

5 Pratiques, une Pédagogie

Nous n'avons pas recréé un système, mais élaboré des programmes pédagogiques innovants, complets, concrets et accessibles, (en tous points), à un large public. En mettant en avant la nécessité de considérer que chaque individu mérite sa propre part de remarques et d'observations.

A l'intérieur même du Wing Tsun, on vous propose 4 pratiques complémentaires et étroitement liées avec une seule et même pédagogie. Une Discipline et 5 grands axes.
Une aventure, 5 apprentissages

Kung Fu Wing Chun / Wing Tsun

C’est le fil rouge de nos enseignements.

Un Art Martial Chinois au service de la self défense. Accessible à tous, peu importe vos aptitudes actuelles. Un style de Kung Fu efficace et pragmatique. Complet, il s’adapte à n’importe quelle situation. Il offre une multitude de richesses très concrètes et réalistes. Au fil du temps et des répétitions, on va pouvoir développer des actes réflexes et des automatismes redoutables. « Le Wing Chun lègue une approche quasi-scientifique du combat ». Au travers et au-delà de l’apprentissage du Wing Chun, nous avons intégré à nos programmes des supports de pratiques complémentaires qui sont directement inclus dans toutes nos formules d’enseignements.

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Qi Gong

Le Wing Chun renferme une part de travaux énergétiques liées au développement et à l’entretien de l’énergie vitale. Dans nos cours on intègre la pratique de différents Qi Gong : « Qi », se traduit par «souffle, énergie». « Gong », qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché. Qi Gong signifie donc, « le travail de l'énergie », aussi bien que la maîtrise de cette énergie.

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Yoga

Le Wing Chun nécessite l’acquisition d’une certaine coordination. La compréhension biomécanique du corps humain, certains aspects sont primordiaux comme l’équilibre, l’asymétrie, la tonicité, le souffle, la souplesse… Chez nous la pratique du Yoga est donc également incluse dans nos programmes. Le principe du Yoga tient dans un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. L'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.

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Le Kali ou Arnis / Eskrima

Afin de permettre à chacun d’aborder le maniement des armes, nous avons également inclus dans nos programmes la pratique de ces Arts Philippins. Ils ont des composantes de combats à mains nues, mais l'apprentissage et la pratique sont axés principalement sur le travail des armes blanches.

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Le Jeet Kune Do

Afin d’ajouter quelques aspects supplémentaires et agrémenter nos travaux en pieds poings, certains concepts du Jeet Kune Do viennent également compléter nos programmes. Créé par Bruce Lee aux alentours de 1967, le Jeet Kune Do, (voie du poing qui intercepte), est un authentique Art Martial qui a également évolué au fil du temps. Le Jeet Kune Do est d’ailleurs principalement inspiré du Wing Chun et de la Boxe.

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